每朝早起身照鏡，發覺額角個「M字」好似深咗？或者洗頭嗰陣，見到去水位積聚嘅頭髮多到嚇親人？對於一眾注重形象嘅男士黎講，呢啲畫面絕對係惡夢。面對頭髮稀疏危機，好多人第一時間都會問：「死啦，我係咪就黎禿頭？」其實，每個人每日都會甩頭髮，但點樣分清楚係新陳代謝嘅「正常甩髮」，定係雄性禿 先兆殺到埋身？呢個就係你能否保住髮際線嘅關鍵。

好多男士往往因為缺乏警覺性，忽略咗早期微細嘅男士 脫髮 先兆，以為只係近期壓力大或者唔夠瞓，結果錯過咗毛囊仲未完全壞死嘅黃金治療期。當你發現頭髮變幼、頭皮愈黎愈顯眼，呢啲其實都已經係典型嘅雄性禿 先兆。在這篇文章，我們會由淺入深，教你準確識別各種男士 脫髮 先兆，幫你在脫髮初期就主動出擊，重拾濃密自信！

其實，頭髮有自己嘅生命週期，並唔係每一條甩咗都代表有病。正常情況下，每個人每日甩 50 至 100 條頭髮係屬於新陳代謝嘅一部分，無需過份恐慌。但係，點樣界定「異常」呢？如果你發現持續幾個禮拜，無論係枕頭、浴室去水口、甚至辦公室地板都係你嘅頭髮，而且數量明顯多過平時，呢個好可能就係男士 脫髮 先兆 嘅警號。

要準確捕捉雄性禿 先兆，首先要識分頭髮嘅三個階段：生長期、退化期同休止期。喺健康嘅頭皮上，大約 90% 頭髮都處於生長期，會不斷變長變粗。但如果你受到遺傳性脫髮困擾，毛囊受到 DHT 荷爾蒙攻擊，生長期就會被強制縮短，頭髮未長大就提早進入休止期脫落。呢種週期錯亂導致嘅「脫髮量大增」，正正係最早期、亦係最容易被忽視嘅 雄性禿 先兆 之一。

除咗數量，質量都係關鍵。當原本粗壯嘅頭髮甩咗之後，新長出黎嘅頭髮變得越來越幼、越來越短（醫學上稱為毛囊微小化），呢個現象絕對唔係普通嘅季節性甩髮，而係好明顯嘅 男士 脫髮 先兆。好多人忽略咗「頭髮變幼」呢個細節，以為只係營養唔夠，結果錯過咗用 育髮 產品或者療程去挽救毛囊嘅最佳時機。記住，當你感覺頭髮「薄咗」、「貼頭皮咗」，其實雄性禿 先兆已經悄悄出現。

雄性禿有樣睇？4 大男士 脫髮 先兆自我檢測

講完理論，不如直接照鏡實戰。要準確判斷自己係咪中招，單憑感覺係唔夠嘅。你可以根據以下 4 個最典型嘅特徵，去檢查自己身上係咪已經出現咗 雄性禿 先兆。只要中咗其中一項，都建議你盡快尋求專業協助，因為這些都係身體發出嘅強烈警號。

1. 髮際線後移（M 字額成形） 這是最經典嘅 雄性禿 先兆。你可以試下將前額頭髮全部向後梳，觀察額角兩邊嘅頭髮係咪比以前稀疏咗？如果發現髮際線呈現「M 字型」向後退，甚至手指量度眉心至髮線嘅距離超過四指寬，咁就好明顯係早期男士 脫髮 先兆。千祈唔好以為額高係福氣，如果兩邊額角只係生長出幼細嘅毛毛（Vellus Hair），這絕對是雄性禿 先兆的鐵證。

2. 頭頂髮旋稀疏（O 型地中海） 除了前額，頭頂（髮旋位置）亦係重災區。由於自己好難睇到頭頂，好多人會忽視咗呢個隱蔽嘅男士 脫髮 先兆。如果你發現頭頂嘅頭皮範圍明顯擴大，見到頭皮嘅顏色多過頭髮顏色，這就是另一個常見嘅雄性禿 先兆，代表毛囊正在萎縮。

3. 頭髮變幼、造型容易塌 你有無發覺近排頭髮好似無以前咁硬淨？以前 Gel 頭可以挺立一整日，而家好快就塌落黎？這種髮質上的改變，往往比甩頭髮更早發生，係一個極具參考價值嘅男士 脫髮 先兆。當毛囊受到攻擊，生出黎嘅頭髮會愈黎愈幼，缺乏彈性。如果你摸落去感覺頭髮薄咗好多，請務必警惕，因為這正是雄性禿 先兆正在破壞你髮質嘅跡象。

4. 頭皮異常出油、痕癢 雄性禿嘅成因與 DHT（二氫睪固酮）有關，而 DHT 同時會刺激皮脂腺分泌過多油脂。如果你發現頭皮長期油淋淋，甚至一日唔洗頭就癢到頂唔順，這種頭皮環境惡化往往與男士 脫髮 先兆 同步出現。雖然頭油多唔一定係禿頭，但若然伴隨住脫髮量增加，這肯定是不容忽視的雄性禿 先兆。

綜合以上 4 點，如果你發現自己已經出現這些男士 脫髮 先兆，千萬不要抱著僥倖心態「拖住先」。雄性禿 先兆一旦出現，如果不作干預，只會隨時間惡化。及早識別這些信號，你就還有機會透過現代科技進行 育髮，保住現有毛囊。

黃金治療期！幹細胞生髮係咪最後救星？

好多人以為一發現雄性禿 先兆，結局就只有「禿頭」或者「植髮」兩條路。其實大錯特錯！脫髮治療講究「黃金期」，只要毛囊未完全壞死（即係頭皮仲見到毛孔、有細毛），你依然有機會透過非手術嘅育髮方案逆轉局勢。

傳統生髮水雖然方便，但只能擴張血管，未必能修復已經受損嘅毛囊細胞。近年幹細胞生髮技術成為了治療男士 脫髮 先兆嘅新寵。簡單黎講，幹細胞生髮係利用高濃度生長因子，直接注入頭皮底層，喚醒那些正在「裝睡」嘅毛囊。相比起單純食藥，幹細胞生髮能更主動地修復細胞，令頭髮由「幼」變「粗」，真正達到育髮效果。

如果你已經試過好多偏方都無效，或者擔心食藥有副作用，幹細胞生髮絕對係一個值得考慮嘅選擇。佢唔似植髮咁要經歷手術創傷期，亦無生髮水「一停即甩」嘅依賴性。對於處於早期至中期雄性禿 先兆 嘅男士，及早進行幹細胞生髮療程，往往能成功阻截脫髮惡化，保住你原有嘅髮量。當然，再強勁嘅育髮技術，都要配合準確診斷。所以當你發現男士 脫髮 先兆時，千祈唔好自己亂試藥。

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講到尾，脫髮並唔係不治之症，真正令你變禿頭嘅，往往係面對男士 脫髮 先兆時嘅猶豫不決。好多男士抱住「遲啲會好番」嘅心態，結果白白浪費咗毛囊仲有救嘅黃金時間。唔好再估估下，如果你發現自己中咗以上任何一個男士 脫髮 先兆，或者覺得髮量大不如前，請即刻尋求專業協助。無論係遺傳定壓力引致，只要能及早識別出雄性禿先兆，針對性咁進行育髮治療，你絕對有機會改寫髮際線嘅命運。

我們Bora Hair 提供全方位嘅頭皮檢測服務，用科學數據話你知毛囊嘅真實健康狀況。唔好等到雄性禿 先兆變成真正嘅禿頭先黎後悔，立即預約諮詢，讓我們為你定制專屬嘅男士 脫髮 先兆擊退方案，幫你由頭開始，重拾自信風采！