好多人以為禿頭係中年先會出現，但其實男士嘅雄性禿可以喺好早嘅年紀開始發生，有啲甚至由二十歲樓下已經見到脫髮同髮線後移嘅跡象。 研究指出，大約有兩成男性喺二十歲左右已經察覺到明顯甩頭髮，同時超過一半嘅男士會喺三、四十歲之間經歷唔同程度嘅雄性禿情況。 所以如果你發現自己早早開始擔心禿頭，其實你完全唔孤單，反而係屬於好典型嘅都市男性髮量變化模式。

由年齡去睇，大概可以咁理解：有遺傳傾向嘅男士，雄性禿可以喺十幾歲後期到二十幾歲初期慢慢出現，先由額角位變高，再到頭頂開始變薄。 去到三十幾歲，如果完全冇理會或者缺乏任何防脫髮意識，好多男士會見到禿頭區域愈嚟愈明顯，髮量密度下降，影響打扮同整體外觀。 到咗四十歲以上，雄性禿喺有需要時再處理，通常要靠較進階嘅方案先可以改善。

簡單嚟講，如果你發現自己喺二十幾歲已經開始脫髮、髮線上移或者頭頂見頭皮，唔好以為「自己特別衰」，而係應該當係一個早期提示：你有機會受雄性禿影響，亦係開始做防脫髮措施嘅黃金時間。 越早去了解自己禿頭嘅速度、家族史同生活習慣，越容易守住現有髮量，減低之後需要面對嚴重禿頭嘅風險。

好多男士一見自己甩多咗頭髮，就會好驚自己開始禿頭，但其實要分清楚係咪雄性禿，可以由幾個明顯特徵去觀察。 首先，雄性禿最典型嘅表現唔係一下子全部頭髮都跌光，而係髮線慢慢向後退，特別係兩邊額角位變高，再加上頭頂位開始稀疏，照燈嘅時候好易見到頭皮，呢種 pattern 式禿頭就好大機會係雄性禿。 相反，如果你係成個頭平均變薄、洗頭先突然甩多咗一排頭髮，又啱啱經歷大壓力、病後或者節食，就有可能只係一段時間嘅暫時性脫髮，同典型雄性禿唔一樣。

第二，可以留意時間同持續性：雄性禿通常係慢慢進展，由幾年到十幾年，禿頭區域會穩定地少少咁擴大，而唔係幾個星期之內突然甩到好誇張。 如果你發現自己成日照鏡都覺得髮線同頭頂一年比一年「見多啲頭皮」，尤其係屋企男性長輩都好明顯禿頭，咁你出現雄性禿嘅機會就更加高。 呢啲情況之下，就唔好再死撐用一般護髮產品拖時間，而係應該諗下幾時開始做更有針對性嘅防脫髮安排。

最後，如果你真係分唔清自己嘅禿頭屬於邊一種情況，或者擔心錯過最佳處理時機，其實可以搵皮膚科醫生或者專業毛髮中心做頭皮檢查同評估。 專業人士可以透過問診、家族史了解、頭皮放大鏡檢查，去分辨你係雄性禿定其他類型脫髮，再按需要建議合適嘅防脫髮方案，幫你用更有策略嘅方式去面對禿頭問題，而唔係靠估。

多數男士嘅禿頭，其實都同一種叫做雄性禿嘅問題有關，佢係由基因加上男性荷爾蒙共同造成。 簡單嚟講，如果你天生對一種叫做 DHT 嘅荷爾蒙比較敏感，你頭皮上面嘅毛囊就會慢慢被呢種荷爾蒙「壓縮」，由粗壯嘅頭髮變成幼而短，最後就好似消失咁，形成典型男士禿頭同雄性禿嘅髮線同頭頂稀疏 pattern。 呢種變化唔係一夜之間出現，而係一個長期退化過程，所以好多男士覺得自己「突然」變得好似好禿頭，其實係之前已經悄悄進行緊嘅雄性禿演變。

基因喺雄性禿入面扮演好關鍵角色，如果你屋企爸爸、外公、舅父當中有人年輕時已經禿頭，你自己出現雄性禿嘅機會就會顯著增加。 研究發現，某啲同雄激素受體有關嘅基因變異，會令毛囊對 DHT 更加敏感，於是同樣嘅荷爾蒙水平，對你嘅傷害可以比其他人嚴重得多。 換句話講，兩個生活方式差唔多嘅男士，有人早早禿頭，有人到中年都髮量唔錯，背後好多時就係雄性禿嘅遺傳體質唔同。

不過，禿頭唔係淨係得一種形式，除咗雄性禿之外，仲有因為壓力、疾病、營養唔足夠或者藥物副作用引起嘅暫時性脫髮，好似休止期脫髮。 呢類脫髮通常係頭髮一齊變稀、整個頭皮都感覺薄咗，但髮線唔會好似雄性禿咁明顯後移。 相反，雄性禿就係一種漸進性、長期而且好有 pattern 嘅禿頭，常見係額角同頭頂位置慢慢擴大，唔會自己完全恢復，所以愈早了解情況，愈可以盡早做防脫髮同護理決定。

總括嚟講，男士脫髮年齡其實好廣泛，由二十歲開始就有可能出現雄性禿跡象，但無論你係邊個階段，都唔使覺得一切都完蛋。 關鍵係要夠早了解自己嘅情況、夠快採取行動，而唔係等到禿頭區域已經好明顯先後悔當初冇理會。 記住，現代醫學同護理方案已經好先進，好多男士透過正確方法，都可以將脫髮影響減到最低，保持自信同好形象。