男士脫髮原因數一數
不少人認為男士脫髮原因只跟遺傳有關，但其實男士脫髮的原因有很多，根據衞生防護中心同多項調查，香港男士脫髮人口近25%，在全球排名第十五位，亞洲排第二，平均每四位男士就有一位男士受脫髮困擾！ 而其中9成以上都係雄性禿作怪！呢個男士脫髮原因No.1，唔單止係遺傳基因，仲有DHT（雙氫睪酮）荷爾蒙嘅雙重打擊，令眾多男士額角M形後退、頭頂逐漸變薄。
千其唔好等到斑禿明顯先醒覺，呢個男士脫髮原因唔係「自然現象」，而係可以透過育髮策略延緩5-10年。想知你屬唔屬高危？睇下常見4大男士脫髮原因+照鏡檢查髮線，及早行動就贏晒！
男士脫髮類型
男士脫髮類型是一種常見的毛髮健康問題，影響著全球數億男性，常因遺傳、荷爾蒙變化、壓力、生活習慣或疾病等因素引發。根據脫髮模式和成因，可分為多種類型，例如：
1. 早禿：通常從髮線後退開始，初期階段頭頂毛髮逐漸稀疏，常見於年輕男性。
2. O型脫髮：頭頂中央形成圓形禿斑，逐漸擴大，宛如字母“O”，多由雄性激素影響。
3. M字型脫髮：額角兩側髮線後退，形成“M”形輪廓，屬於雄性禿的典型表現。
4. 綜合脫髮：多種模式混合出現，如O型與M型同時發生，導致頭頂整體稀薄。
5. 脂溢性脫髮：伴隨頭皮油膩過多，常因皮脂腺分泌異常，毛囊堵塞而加劇脫落。
6. 斑禿：頭部出現不規則斑塊狀脫髮，可能因免疫系統問題或壓力誘發，形狀不固定。
7. 雄性遺傳型脫髮：最常見類型，受遺傳因素主導，頭髮逐漸變細、脫落，導致永久性禿頂。
及早識別脫髮類型有助於選擇合適治療，如藥物（米諾地爾或非那雄胺）、植髮手術或生活調整。建議諮詢專業醫師，及時介入可有效減緩進程，維持自信外貌。
常見4大男士脫髮原因
男士脫髮原因一：工作壓力＋長工時
點解壓力會變脫髮推手？因為長期緊張，導致皮質醇激素飆升，刺激DHT分泌，加速雄性禿進展，同時令毛囊進入「休止期」，成排頭髮一齊甩。港大民研數據顯示，逾6成僱主覺得甩頭髮男士顯老，影響求職同前線工作，惡性循環下自信再跌、壓力再大，脫髮就更難停。 尤其工程師、醫護、金融從業員，高壓環境令男士脫髮原因更加明顯。
男士脫髮原因二：營養失衡＋荷爾蒙失調
外食文化令鋅、鐵質、維他命D長期欠缺，直接影響毛囊生長週期。研究顯示，維D不足嘅男士雄性禿惡化速度快2倍，呢個男士脫髮原因好多白領都中招！另外，唔淨係DHT，甲狀腺問題、胰島素阻抗都會引發脫髮，特別係30歲後新陳代謝減慢，毛囊自然老化加速。
男士脫髮原因三：頭皮問題＋不良洗頭習慣
香港潮濕天氣＋大力抓頭洗頭，容易令脂溢性皮炎、頭皮屑堆積阻塞毛囊。劣質造型噴霧、唔吹乾頭髮、頻密染燙頭髮，都會加速雄性禿惡化，呢個男士脫髮原因好多型男都中招！加速。
男士脫髮原因四：生活習慣＋年齡老化
呢兩個加埋佔香港男士脫髮個案25%以上，好消息係最易透過育髮改善，但多數人等到雄性禿嚴重先醒覺。另外飲食習慣、煙酒過多、每日1罐含糖飲脫髮，都會間接加速雄性禿。
遺傳屬最大脫髮成因
雖然以上行為會增加脫髮的數量，但其實男士脫髮九成原因都是因為遺傳，「遺傳性脫髮」俗稱「雄性禿」。當雄性荷爾蒙「睪固酮」遇上存在毛囊中的「5α還原酶」，就會轉化成毛囊Killer「二氫睪固酮」（DHT），過量的DHT會攻擊毛囊，導致它們萎縮、頭髮變得細軟，繼而大量脫髮，最後毛囊壞死，不再生出新頭髮，造成男人最常見的「雄性禿」。而且遺傳所導致的脫髮非常常見，家族中只要有成員患有脫髮，就有可以遺傳到下一代，但大家不必要太擔心，如發現脫髮問題應即時找專家治療，找對適合的脫髮治療可最大化延遲脫髮的速度。
破解禿頭界都市傳說之做GYM會禿頭?
