即食麵控要小心 食得多隨時禿頭

如果你係即食麵控，這篇文話你知，即食麵吃得多隨時禿頭。因為食得即食麵多不但會影響健康，更會會導致脫髮。

即食麵缺乏蛋白質等營養

即食麵不但含有大量防腐劑，而且高熱量以及沒有營養價值，吃得多還會影響頭髮生長，因為即食麵缺乏蛋白質等營養。所以一碗即食麵隨時令你失去了可能數十至百條頭髮！

因為頭髮90%以上都是角質蛋白，在缺乏蛋白質的情況下，頭髮會生長緩慢、變細、乾枯以及顏色變淺，而且很容易出現脫髮現象。

除了即食麵外，不想禿頭，以下食物都需適量進食或少吃。

以下食物應少吃

1) 朱古力

雖然好多研究都話朱古力有好多好處，但原來副作用係會妨礙身體吸收維生素，而且有機會導致荷爾蒙失衡，頭髮以及皮膚都會有營養不良問題。

2）甜品

無錯呀！因為糖一直都有研究指係對頭髮健康有莫大影嚮，糖喺人體之中要分解成有機酸，影嚮頭髮顏色及健康，令頭髮枯乾甚至脫落。

3）蒜頭

根據美國皮膚學院研究所知，原來維他命A有導致脫髮嘅風險，而蒜頭就含有大量維他命A。

4）奶油

Cream係好多人至愛，同上面嘅糖仲要係孖公仔，不過Cream有動物油，會致頭皮分泌失調，所以盡量用植物油啦。